Swim Coach - Swimming Workouts

قم بتحسين تدريبك على السباحة والترياتلون مع مدرب السباحة

يقدم تطبيقنا تدريبات وخططًا مخصصة وسجلًا للتمرين لتتبع تقدمك. اختر من بين مجالات التركيز التدريبية المختلفة وقم بالوصول إلى مقاطع الفيديو التعليمية. أرسل تدريباتك إلى الساعات الذكية المتوافقة، ودع مدرب الباندا يذكرك بتمرينك التالي.

قم بالترقية إلى Swim Coach Gold لمزيد من التمارين وخطط التدريب المحددة للأهداف وغير ذلك الكثير. متوفر في 8 لغات. انضم إلى أكثر من 200000 سباح ورياضي من جميع أنحاء العالم وقم بتنزيل تطبيق Swim Coach الآن!

مدرب السباحة (مجاني)

• إنشاء دورات تدريبية مخصصة للسباحة والترياتلون

• 40+ تمارين جذابة للسباحين والرياضيين

• اختر من بين أربعة محاور تدريبية (شاملة، وتقنية، والتنفس، والتحمل)

• الوصول إلى أشرطة الفيديو التعليمية

• أرسل تدريباتك إلى ساعتك الذكية (Garmin®، COROS®، Wear OS®، Apple Watch®)

• شارك التدريبات الخاصة بك عبر البريد الإلكتروني لسهولة الطباعة

• تتبع التدريبات الخاصة بك في سجل التمرين ومشاهدة التقدم المحرز الخاص بك

• دع مدرب الباندا يذكرك بتمرينك القادم

مدرب السباحة الذهب

• أكثر من 300 تمرين جذاب للسباحين والرياضيين

• اختر معدات التدريب الخاصة بك (عوامة السحب، والمجاديف، ومجاديف الأصابع، والزعانف، ولوح التزلج، والغطس) واحصل على جلسات تدريب مخصصة لك

• تتبع أوقات السباحة في 50 م و100 م و200 م و400 م وشاهد تقدمك في سجل التمرين المتكامل

• قم بتسجيل التدريبات الخاصة بك (المسافة والوقت لـ 50، 100، 200، 400، 800 و 1500 م/يارد)

• الوصول إلى سرعة السباحة الحرجة المحسوبة تلقائيًا (CSS) ومناطق التدريب الخاصة بك

يتيح لك تطبيق Wear OS المدمج ممارسة تمارين السباحة من تطبيق Swim Coach مباشرة إلى حمام السباحة.

إعداد نظام تشغيل الارتداء:

1. قم بتثبيت تطبيق Swim Coach على هاتفك الذكي وجهاز Wear OS الخاص بك

2. قم بتشغيل تطبيق Swim Coach على ساعة Wear OS الخاصة بك. اضغط على "اتصال" واحصل على رمز الاتصال المطلوب للاقتران بهاتفك الذكي.

3. على هاتفك الذكي، انتقل إلى إعدادات الحساب ضمن تطبيق Swim Coach. اضغط على "اتصال" ضمن قسم Wear OS® / Apple Watch®.

4. أدخل رمز الاتصال: أدخل الرمز المعروض على ساعة Wear OS في تطبيق الهاتف الذكي، ثم اضغط على "اتصال".

5. على ساعة Wear OS، اضغط على "اتصال" مرة أخرى. انتظر حتى يكتمل الاتصال. إذا فشلت المحاولة الأولى، فحاول النقر على "اتصال" مرة أخرى بعد بضع ثوانٍ.

6. بمجرد إنشاء الاتصال، انقر فوق "رجوع" في تطبيق Wear OS لبدء الوصول إلى تدريبات السباحة الخاصة بك وتتبعها.